夕方、さくらおろち湖畔へ。 メニューは、Tペース走。 Eペースで1キロ走ってから、Tペースで4キロ走りました。現在の自分のTペースは、4分37秒ですから、最初の1キロだけはクリアできましたが、あとの3キロは沈んでいます。 暑かったからでしょうか？（笑）…