やっと雨が止む Tペース走4キロ
午後になって雨が止み、夕方には路面が乾いてきました。乾いた路面を見るのは、先週の火曜日以来だと思います。
夕方、さくらおろち湖畔を2周しました。
今日の内容は、Eペース3キロ+Tペース4キロ+Eペース3キロです。
Tペースの2キロ、3キロ目がダメでした(設定は4:37/㎞なのに)。
午後になって雨が止み、夕方には路面が乾いてきました。乾いた路面を見るのは、先週の火曜日以来だと思います。
夕方、さくらおろち湖畔を2周しました。
今日の内容は、Eペース3キロ+Tペース4キロ+Eペース3キロです。
Tペースの2キロ、3キロ目がダメでした(設定は4:37/㎞なのに)。