さくらおろち湖一周

夕方に練習場所のさくらおろち湖畔へ。

日差しが強いと思っていたので、ウインドブレーカーなし、手袋なしでスタートしたら空気が思いのほか冷たく、寒さを感じました。特に手が冷たくて困りました。

昨晩、中学校時代の同級生と飲み、疲れも抜けていないので、今日は湖畔１周５キロをEペースでと思っていましたが、

Eペース３キロ→Tペース１キロ→Mペース１キロとスピードに変化をつけてみました。

最後のMペースは10秒ほど遅いペースになってしまいました。