GWのランニング

先程、娘一家が神戸へ向けて帰って行きました。3泊4日の帰省を終えて。

見送った妻と自分は深いため息。２人の孫と過ごす時間はすごく充実して楽しいのですが、少々くたびれました。特に妻は料理の準備に孫守りに大活躍、自分も孫守り（特に屋外・肉体活動担当）に精を出しました。

ランニングは、孫の活動が本格化する前に。4日〜6日の朝、３日連続で走りました。すべてEペース走ですが。

今朝は、

昨日は、

一昨日は、

３月〜４月には、一度も走らなかったロング走（※）をこの3日間でなんと２回も実施。やる気スイッチ復活のためにがんばりました。

※ロング走・・・自分の中では15キロ以上としている

今年のゴールデンウィークは、前半の３連休で３回、後半の４連休で３回のランニングを実施して、計６４キロを走ることができました。

月間走行距離が低迷している自分にとって、６４キロは大きいです。ちょっと変化の兆しが見えてきたような・・・。自分に甘い自分です。