ベタベタの汗・朝ランに変更しようと思う

昨日のラン。

久しぶりのシューズラン。スカイセンサーグライド４を履きました。

日頃のワラーチでのランニングをシューズで表現できるか？というところですが、「シューズは重い！」感が強すぎて・・なんとなく走りにくい。

やっぱり、シューズランの頻度をもう少し増やさないといけません。

ペースは前半5キロをMペース、後半はＥペースで。

ペースはキープできましたが、フォームは安定せず。でも、ワラーチによるフォーム改善の片鱗はしっかり感じました。

それにしても暑い。蒸し暑い。

今季初のイヤな汗をかきました。

ベタベタで空気中へ水分が気化しない、体内に熱がこもるあのイヤな感覚です。

７〜９月は朝ランにしようかな？