3連休は湖畔ラン3連発

先週に続いて、今週末も3連休は全てさくらおろち湖畔ラン。

Eペース10キロ、ロング走18キロ（Eペ）、疲労抜きジョグ10キロの３連チャンです。3日間でさくらおろち湖を8周しました。

９月は3連休が２度あり、走り込むチャンスと捉えていましたが、6日で68キロ（おろち湖を14周）を走ることができました。自分としては及第点、納得の結果です。

週末のロング走（自分設定は15㌔以上）も、４週連続で走っています。そろそろ30キロ走実施の段階です。今週末には、挑んでみたいと思っていますが・・。どうなることやら。

9月の走行距離・・・167キロ

9月の走行日数・・・17日