脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2018-09-24から1日間の記事一覧

3連休は湖畔ラン3連発

先週に続いて、今週末も3連休は全てさくらおろち湖畔ラン。 Eペース10キロ、ロング走18キロ(Eペ)、疲労抜きジョグ10キロの3連チャンです。3日間でさくらおろち湖を8周しました。 9月は3連休が2度あり、走り込むチャンスと捉えていましたが、6日で68キロ…