首の痛みで休足日に

朝起きたら、首に違和感。右側に張りを感じ、頭を動かすと、軽い痛みがあるので、朝ランは中止。いわゆる「寝違え」というやつ？

たいした症状でもないと思っていたが、職場の同僚から、「首をどうかした？」と立て続けに言葉をかけられる始末。どうも身体の動かし方がおかしく、すぐにわかるよう。

昼食前からは、右首から右背中の上部に張りが広がった感じで、首の痛みも増しました。

仕事帰りに駐車場を10メートルほど走ってみると、首に響きます。このままなら明日の朝も走ることは難しいなあ。

「患部を冷やす」「落沈（らくちん）というツボを押す」のが効果的とか。

やってみます。