8月初めての夕方ラン 汗激減
今日は7月29日以来の夕方ラン。場所はさくらおろち湖畔。
猛暑、酷暑のこの夏は、朝ラン一辺倒でしたが、ここ数日、流石に暑さの勢い?がなくなってきています。今日は様子見の夕方ランです。
湖畔は涼しい風もあり、秋の気配も感じることができました。
メニューは、Eペースの10キロ走です。
朝の量が激減です。走りやすい季節が近づいています。
が、日没が早くなってくるのは、照明のないさくらおろち湖畔コースにとって痛手です。
今月の走行距離・・・64キロ
今月の走行日数・・・8日