先週に続いて今週末も金曜からセット練習？をしました。 金曜（26日）は20分閾値走（47回目:昨年8月下旬から）。 設定Tペース4分39秒には到底届きそうにない4分54秒ペースでした。 前々回は4分39秒で走れたのに・・・。涼しくなれば本当に走れるのか心配にな…