土日に2日連続の120分走をしたので、今日はゆっくりと10キロジョグのつもりでした。 が、半分の5キロで終了。 脚など、身体に故障箇所はありませんが、あまりの暑さに心が折れました。 陽射しが強いのなんの。無理をすることはないな、と即決しました。 帰宅…