トレーニングプランによる昨日の練習メニューは 「7.8㎞インターバル」。 同じ名のメニューでも2つのパターンがあって、 先週の木曜日（1回目）にやったのが 日曜日（2回目）にやったのが そして、昨日（3回目）は400m 6本のほう。 距離は短くても、自分には…