脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2020-11-12から1日間の記事一覧

2度目の12分間走(クーパーテスト)に挑戦

先月の29日に初めて挑んだクーパーテスト。 言い換えれば12分全力走。 昨日は2度目のチャレンジ。 毎月12日の週にやってみようと決めたものだから。 もちろん、目標は前回の記録2640メートルを上回ること。 さて、結果は さすがにこれではわかりにくい。 ガ…