今日は勤務が終わってから、土のグラウンドではだしラン。 昨日、15キロ走でasicsのグライドライドを着用したが、いまひとつワラーチランの再現ができていないように感じた。 気ままランナーさんから、はだしランの重要性を教えてもらってから時々はだして走…