今日はロング走と決めていた。 9月の振り返りで、10月にはロング走3回をめざすと書いたこともあって（笑）。 皆さんは15キロ走をロング走と言わないだろうが、独自に『ロング走＝15キロ以上』としているので悪しからず。 さくらおろち湖を3周と少し、15キロ…