脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2020-09-30から1日間の記事一覧

Tペース20分(2020秋冬2)

今週月曜から、朝晩ぐっと冷えるようになった。昼間は秋晴れで爽やか。どこかへ出掛けてみたくなるような天気だった。 今日は曇り空。午後からは雨の予報。 ということで、午前中にさくらおろち湖へ。 まずはアップがわりにEペースで2キロ。 そのあと、キロ4…