昨日のブログに載せたとおり、ワラーチで走りました。 4月14日のケガから、9日ぶりのワラーチランです。 2月末にワラーチを使い始めてから、左ふくらはぎの痛みが断続的にあったので、3月22日〜4月14日までの15回のランは思い切って、全て「舗装路断ち」。脚…