昨日のワラーチランで、少し張りを感じた左ふくらはぎ。 今朝、階段を降りる時に少し痛みを感じ、一日中、痛みや張りの症状がありました。 そこで、今日はウォーキングをすることに。 久しぶりにさくらおろち湖畔へいきました。 今日のコースは、「ダムの見…
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