昨日のワラーチランのふくらはぎへの負担は明らかに少ない、と思います。走法改善のヒントが見つかったと思えて嬉しいです。 大臀筋とハムストリングの筋肉痛はありませんが（笑）。 昨日は出雲市内を走ったあと「走って♨︎温泉シリーズ」の第18弾、JR出雲市…