今日は雲南市内の波多温泉へ。 波多地区は我が雲南市の南西部に位置し、我が家から最も遠い？のではないかと思います。 車で約40キロあり、所要時間は45分でした。 まずはラン。 ペースはゆっくり、疲労抜きジョグです。山間地なのでアップダウンは避けられ…