今日は、いつものさくらおろち湖畔（1周約4.5キロ）ではなくて、さくらおろち湖を大きく回る（うまく説明できない:笑）ロングコース（1周約12キロ）を１周しました。 ペースはEペースです。 かなりのアップダウンのあるコースです。 終了後、車で５、６分の…