6日(土) Eペース9.5キロ 7日(日) Mペース5キロ+Eペース4.5キロ 土日ともに、さくらおろち湖を2周しました。 走る前にプランしていた設定ペースでなんとか走り通すことができ、満足しています。 7月のラン距離・日数=39キロ・5日
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