脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2019-01-23から1日間の記事一覧

Tペース20分走 日没すれすれ

定時に職場を離れ、さくらおろち湖畔へ。今日のメニューは、Tペース20分。 ペースは一定しませんが、一応設定タイムはクリアできました。 それよりも気になったのが闇の襲来。帰宅してガーミンで確かめると、ランスタートは17時26分。 今日の雲南市の日没の…