昨日、朝から鼻づまりの症状があり、なんとなく身体が重い。 やろうと思っていたことに向かう気にならず、午前は帰省中の下の娘と一緒にテレビで『ダンケルク』を観る。 午後、不整地でゆっくりゆっくり疲労抜きジョグを5キロ。 キロ7分47秒ペースなのに…
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