今日の朝ランの結果はこれ。 ７キロのEペース走です。昨日のブログで嘆いていたVO2Max値は42から44へアップし、連続降下は止まりました。 さて、嬉しいことがひとつ。 職場の若手２人がガーミンの製品を購入し、３人でグループを作ることになりました。ガー…