一日中、雨が降り続きました。 仕方なく、室内トレーニングをすることに。 5月にインストールした「WEBGYM」というアプリで、 「フルマラソン完走メニュー（初期）」を選んで実施。 運動は、9種類で全部やっても10分もかかりません。きっとランナーの皆さん…