脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2017-12-20から1日間の記事一覧

Eペース7㌔走 ガーミンの延命措置

今日の朝ランはEペース7㌔走です。 Eペース走は、ペースに細かくこだわる必要もありませんが、現在の自分のEペース(5:47-6:08/㎞)どおりに走ることができたようです。 6キロ地点付近で、ガーミン235Jを見ると画面の殆どを黒い四角形が占めており、タイム…