2017-11-06から1日間の記事一覧

ハーフの翌日に10キロジョグ

昨日のなかうみマラソン（ハーフ）による筋肉痛はなし。もちろん関節等の故障に繋がりそうな他の痛みもありません。今日の朝ランは１０キロのジョギングジョグとは言え、ハーフの大会の翌日に１０キロを走ることは初体験のように思います。実は先日、ラン…