脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2017-08-26から1日間の記事一覧

ガチ・ユル走10キロ

今日は午後2時半過ぎから、さくらおろち湖畔でガチユル走。車から出ると、日差しは強いものの、自宅付近に比べれば、体感で3℃くらい低い感じです。さすがに標高の差は大きいです。 結果は アップ1キロ 6分21秒 ガチ走①1キロ 4分16秒 ガチ走②1キロ …