2013年に購入して読んだ『マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる！』（田中猛雄著）で、田中さんの「疲労抜きジョグ」という言葉はとても印象的でした。で、私もその本を読んだあと、時々使っていました。 田中さんの言われる「疲労抜きジョグ」の意味する…