今、羽田空港でブログ更新の準備中です。出張終了でこれから島根県へ向かいます。 7月の走行日数は22日、総走行距離は185㎞。 問題は内容ですが、暑い日が多かったせいもあり、疲労抜きjog(12回)がほとんどです。 ポイント練習としては、15キロペース走が１…