脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2020-01-05から1日間の記事一覧

大腸内視鏡検査前日

今日は検査前日。 朝食は軽くして、トーストを1.5枚とコーヒーですませました。 そして、昼食と夕食は病院指定のこれ! その名も『クリアスルーセット』。いかにもすぐに体外へ排出される食べ物という命名ですね。 左が昼食、右が夕食です。 昼食のメニュー…