脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

2018-06-28から1日間の記事一覧

Eペース1㌔+Tペース3㌔+Eペース1㌔

今朝は雨で朝ランはパス。となりの松江市や出雲市には大雨警報も発令されたくらいでしたから。 夕方、はっきりしない天気でしたが、さくらおろち湖へ。幸い、雨も落ちてこないので5キロだけ走りました。 メニューは、Eペ1㌔、Tペ3キロ、Eペ1キロです。 今日…