昨日は6時30分から10時まで、自治会の道路清掃作業に参加したため、朝ランはできず。そればかりか、作業疲れで弱気の虫が出て、結局ランオフに 今日は、起床時から上半身を中心に体の張りを感じる(作業のせい)。6時過ぎから地区のラジオ体操集会に参加…
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