昨日、Garmin Sportsのワークアウト『ミドルインターバル1000×6』に挑戦。 2回目の挑戦でした。 前回は4月17日なので、ちょっと空き過ぎですね。 結果はコレ。 長い画像ですが・・・ わかりにくいですね。 1000mを心拍ゾーン4で（ジョグ400mでつなぐ）6本走…