周回坂道コースを走る

やや疲れ気味なので、今日は新しい練習コース探しの一環で、目をつけていた急坂を含む周回コースを走ってみました。

いつものさくらおろち湖畔コースから近い坂ではあります。

一周約1.7キロの周回コースです。今日は２周だけ走ってみました。

上の画像のA地点とB地点でiPhoneのアプリ『コンパス」で高度を表示してみると、

高低差がなんと50メートルも。

ガーミンでは

314－244=70 メートルも。

かなりの誤差で笑えますが、とにかく急坂であることは間違いありません。A地点からB地点の中間点までは何とかなるのですが、残り半分が半端ない。心肺がやられます。

ゆっくりペースでもいい練習になると思います。

下りもスピードを出して走るといいでしょうね。ただ、61歳には負担が大きすぎるかも。

おまけ

実は、A〜B地点は牧場のど真ん中。B地点を過ぎたところでは、7〜8頭のブラウンスイス牛が動きを止めて、自分を凝視。『何だ？このハアハア言ってる変なおっさんは』という状態でした。