新年走ろう大会に参加して衰えを実感する
今日は第42回木次町新年走ろう大会に参加しました。
地元の体育協会主催のローカルな大会です。体協の皆さん、スポーツ推進員さん、交通指導員の皆さんのおかげで走ることができる大会です。
ラン後には、美味しい豚汁のおもてなしも。参加料は500円。スタッフの皆様、ありがとうございます。
この大会では、昨年まで走ることの多かった5キロの部がなくなり、3キロのみの大会となりました。
今季後半ののフル大会参加を見送ったため、年末からの練習は距離を短め、坂道を利用して心肺や筋力に刺激を与えて、3キロへの準備をしたつもりです。
2014年1月19日(なんと今日と同じ)、この大会で3キロを走った記録がガーミンに残っていたので、比べてみました。
左側の画像が2020年(今日)、右側が2014年です。
赤枠の3キロの記録は、
2020年は12分58秒
2014年は12分17秒 となり、
1キロペースは、
2020年は4分19秒
2014年は4分06秒 となります。
1キロ当たり13秒の差をどう捉えるのか?ですが、自分としては、大ショック。
2014年はその1ヶ月後に東京マラソンがあり(PB更新した)、3キロへの準備は全くなしだったから。
「まあ、6つも歳をとったんだから」と前向きには考えることができません。
でも、受け容れるしかありませんよね(笑)。