なかうみマラソン（ハーフ）振り返り
昨日のなかうみマラソン（ハーフ）を振り返ってみます。身体的なダメージは「特になし」で一安心です。強いて言えば、五十肩の左肩に痛みはあります・・笑。
さて、ガーミンでラップを確認。
スタート直後のキロ5分10秒は混雑のため仕方ありません。10キロ地点と16キロ地点でのキロ5分06秒も下図のとおり、急な坂を登るため想定内です。
全体を通してキロ4分40秒台をキープできたので、自分としては及第点です。ネットタイムが1時間40分22秒。人生2度目の1時間40分切りまで、あと少しだったと思うとちょっと残念ですが、セカンドベスト記録です。
残り3キロを粘って粘って、気持ちが続いたことが嬉しかったです。ロング走の成果でしょうか。
【ウエア等（備忘録）】
シューズはグライドライド
半袖Ｔシャツ
ファイントラックメッシュノースリーブ
ファイテンスポーツスリーブ足用
ランナーズ5本指ソックス
ナイキ黒短パン
アシックススポーツキャップ
サングラスの使用は取りやめ（日差し無しと判断）
