脚下照顧 〜 自分がライバル❗️〜

もうサブ3.5は無理かな?と思うこの頃。このブログがモチベーションアップにつながれば・・・。

3日連続の湖畔ラン


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昨日、今日の午後もさくらおろち湖で走りました。3連休のランは全てさくらおろち湖です。

昨日は15キロ走(Eペース)、今日は疲労抜きジョグ10キロ、2日間で湖畔を5周しました。

上の左側の画像は、奥出雲町ランニング、となっています。スタート時にガーミンのボタンを押し忘れ、1キロほど走ってから押した為です。ダム湖雲南市と奥出雲町にまたがっているので・・。

 

9月の走行距離・・・115キロ

9月の走行日数・・・12日